Start této etapy je v blízkosti parkoviště v Lázních Sedmihorky. Začínáš po modré lesní cestě, nejprve mírně stoupáš, běžíš okolo Sedmihorských pramenů, schody nahoru, dolu a zase nahoru až doběhneš k rozcestí U Kavčin 2,8 km, kde se dáš ostře doleva a běžíš po Zlaté stezce Českého ráje souběžně se . Držíš se zelené, která se odpojí doprava3,5 km a po 75 m doleva klesáš, potom mírně stoupáš mezi skalami až se dostaneš na rozcestí 4,0 km, kde se dáš ostře doleva po neznačené cestě Foto A po 300 m doběhneš na rozcestí, kde se dáš doprava a pokračuješ opět po zlaté stezce Českého ráje nejprve po rovině, potom klesáš po rozbité asfaltce až doběhneš na rozcestí Arboretum Bukovina 5,0 km stále po červené, cesta se změní na lesní cestu po 100 m se dostaneš k bráně do Arboreta Foto B běžíš podél oplocení po neznačené cestě mírně z kopce po 300 m Foto C se dáš mírně doprava mezi skalami, dorazíš na žlutou 6,0 km, po ní až k rozcestí U Adamova lože 7,0 km, kde se dáš po schodech dolu po modré mezi skalami úzkou průrvou po schodech dolů, klesáš až se dostaneš na asfaltku 7,7 km běžíš po asfaltce okolo skály Osudová na 8,0 km se dáš prudce doprava stálé po modré po 300 m se dáš prudce doleva po neznačené cestě Foto D po klesající cestě doběhneš na asfalt po zelené a po 100 m seš v cíli u Pramene Karla Ferdinanda.